上海西郊骨科医院

腰椎病患者的护理

作者:上海治疗颈腰椎病医院  发布时间:2019-12-11 来源:上海颈腰椎病专科医院    [我要咨询]

  腰椎病的护理是大家很在意的问题,对于这类常见的疾病,大家要做的就是尽可能的改掉自己身上的一些坏习惯,这些坏习惯的出现,长期下去是会导致疾病的出现的。下面为大家介绍的就是腰椎病患者的护理,一起来看看吧。
 
  腰椎病患者的护理:
 
  腰间盘突出的主要表现是椎间盘组织位置发生了移动,以至于超过了椎间隙。使移动的椎间盘组织和原椎间盘组织相连,并且基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
 
  护理腰椎病要多注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。患者平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
 
  睡硬板床对防治腰椎病很有意义。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,防止腰椎盘突出的产生。
 
  此外,患者防治腰椎病平时要多加强肌肉锻炼,强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤,腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上,故弯腰工作人员的腰腿比站立者发病率高。
 
  大家在工作之余,还是要多运动锻炼,多给身体放松,这样的话是可以很好的抵御疾病的来袭的。
 
  
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