上海西郊骨科医院

生活当中有哪些因素是可以导致腰椎病

作者:上海治疗颈腰椎病医院  发布时间:2019-06-04 来源:上海颈腰椎病专科医院    [我要咨询]

  生活当中有很多因素是可以导致颈椎病的发生的,大家千万不要不以为然,坐姿一定要端正,葛优躺那种虽然舒适,但是对腰椎也是极大伤害,所以大家在久坐或者是久站之后一定要站起来活动身体几分钟,那么下面的就是生活当中有哪些因素是可以导致腰椎病。希望对大家有帮助。
 
  生活当中有哪些因素是可以导致腰椎病?
 
  1、坐姿、卧姿不正,工作姿势不正确的原因。用电脑工作时间过的话,就会引起颈椎受力不当,时间长了就会造成颈椎损伤,从而失去代偿的能力。尤其是笔记本电脑键盘与屏幕过近,低头看屏幕,这样就会造成颈肌肉损伤;如果将机器抬到眼睛适合的位置,但肩膀和手臂肌肉就有可能发生劳损。
 
  2、如果长时间伏案工作,颈椎保持一个姿势,这样就会造成颈椎正常的生理屈度变直,引起颈椎很多其他的变化,从而也就会刺激周围神经或血管,从而导致颈椎病痛。
 
  3、缺少运动,年轻人由于工作强度大,平时缺乏锻炼,致使腰椎间盘及周围韧带过早退变,失去正常的弹性和张力后,由于较重外伤或反复多次的不明显损伤,造成纤维环软弱或破裂,髓核即由该处突出,引发腰椎病。
 
  4、损伤,腰部受到外力的撞击、损伤、突出负重、用力不当导致纤维环破裂、髓核突出,进而引发腰椎病。
 
  5、椎间盘退变,20岁之后,人体的椎间盘就开始发生退变,髓核的含水量渐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退,若腰部用力不当容易引发腰椎病。
 
  6、工作中长期保持固定姿势,这样会很容易造成脊柱劳损。尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以,大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除,还要经常活动活动,活动一下颈椎和腰椎。
 
  7、空调的特别关照。空调的作用一向不乏诟病,夏日炎炎,长时间的过低室温就会让你的颈椎受不了。
 
  要远离腰椎病的困扰,睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风寒湿侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰的劳损。
 
  以上就是生活当中有哪些因素是可以导致腰椎病相关内容,希望对大家有帮助。
在线咨询医生    在线预约医生
上海西郊医院

医保定点单位... 【详细】

0371-65512280

在线咨询网上挂号联系我们就诊指南

医师

丛树林

中共党员,毕业于
咨询医师预约医师
医师

万文平

毕业于上海同济医
咨询医师预约医师
相关文章