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腰椎间盘突出患者如何做好护理

作者:上海治疗颈腰椎病医院  发布时间:2019-12-02 来源:上海颈腰椎病专科医院    [我要咨询]

  腰椎间盘突出患者在治疗的同时,也要保持好的心态,好的心态是可以支撑着你的希望,很多时候好的心态是很重要的,不要因此就放弃对生活的希望。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出患者如何做好护理,一起来看看吧。
 
  腰椎间盘突出患者如何做好护理?
 
  用枕要注意,患了颈椎间盘突出之后更要注意,否则可能会导致颈部肌肉更加劳损,加重病情。建议大家采用高度为10cm左右的枕头,另外弹性也要适宜,枕芯可以用谷物的皮壳来填充,这样的话,弹性就会较为适宜。
 
  要颈椎间盘突出尽快康复的话,还要注意颈部的保暖。特别是在秋冬季节的时候,要注意,最好穿领子较高的衣服,或者围上围巾。而在夜间睡觉的时候,则要注意盖好被子,以防颈肩部受凉。夏季炎热的时候,也要注意避免空调温度调的过低,导致颈部健康问题更严重。
 
  患了颈椎间盘突出突出的话,还要注意在日常生活当中保持正确的姿势,坐姿时颈部要保持正直、不偏向某一边。如果需要久坐的话,要注意隔一段时间就活动一下,或者对颈部做下按摩。在家里看电视或看书的时候,也要注意姿势的正确,把头斜靠在沙发上等的姿势就要尽量避免了。
 
  护理颈椎间盘突出的时候,要在饮食方面多加注意。颈椎间盘突出的产生是颈椎间盘退行性改变的结果,而缺乏营养的话,就会加快这种退变,所以在患病期间,要注意摄取营养较高的食物,如海带、紫菜、水果蔬菜等,补充钙质和维生素等,增强体质,加快病情好转。
 
  还有在护理的过程中,应该要关心患者情绪上的变化,看是否有厌恶治疗、悲观等情绪,若有的话要及时进行疏导,鼓励患者积极面对疾病,让其重新恢复信心,积极配合治疗。
 
  以上就是腰椎间盘突出患者如何做好护理的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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